คอร์สเรียน / หลักสูตร
Mindful Emotion & Inner Stability
บริหารอารมณ์ได้ดีขึ้น ชีวิตและความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นตาม
฿0.00 / ท่าน
สถานที่จัดกิจกรรม
On-site / Online (Custom)
แต้มสะสมที่จะได้รับ
+120 แต้มสะสม
รายละเอียดการเรียนรู้
พัฒนาทักษะการรับรู้อารมณ์ จัดการแรงกดดัน และสื่อสารอย่างมีสติ เพื่อลดความเครียดสะสมและเพิ่มความมั่นคงทางใจในชีวิตประจำวัน
เหมาะสำหรับ
Personal
ทักษะที่จะได้รับจากคอร์สนี้
Mindful Communication
Emotional Stability
Stress Reduction
